Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2014
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2104 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 80,15g | Carb: 214,62g.
Colazione: У Палыча Сырный Торт, У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Рис с Овощами, Коньяк, Сыр Сулугуни, Язык Говяжий, Хлеб 8 Злаков. Cena: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Grapefruit (Pink and Red). Snacks/Altro: Plums, Магнит Яблоко, Красное Сухое Вино Санджовезе Пулия. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavoro - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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