Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 95,67g | Prot: 149,51g | Carb: 199,89g.
Colazione: Now Foods Omega-3, Банан, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины, Голубика, Виноград, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Тендер Сыр Эдам, Вкусвилл Пряный Миндаль. Cena: Milka Chocolate Eggs With Nut Filling & Crisps, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара, Global Village Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Ашан Кайзерка с Сыром, ВкусВилл Мороженое Эластико в Манговой Глазури , Перекресток Грудка Куриная Гриль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|