Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 112,52g | Carb: 306,21g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral. Pranzo: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pé de Galinha, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Henryluks
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