Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 68,86g | Carb: 205,81g.
Colazione: Clémentines, Café au Lait. Pranzo: Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon. Cena: Clémentines, Delisse Fromage Blanc à la Vanille, Roquette (Rocket), Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Carrefour Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Snacks/Altro: Café au Lait, Dates Medjool. Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poneypêchu
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