Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2998 kcal
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Gras: 103,70g | Prot: 175,72g | Carb: 327,70g.
Colazione: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl. Pranzo: Wiesehoff Vanille Joguhrt, Aldi Paprika-Salat, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Chillisauce, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Wonnemeyer Rahm Gurken Salat , Nudelsalat, Gemüseauflauf, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mr. GO
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