Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 96,53g | Prot: 49,10g | Carb: 48,65g.
Pranzo: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Pırasa Yemeği. Cena: Altınkılıç Kefir, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Kavurma. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolsunehişte
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