Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 126,63g | Carb: 150,93g.
Colazione: 황금이네 ABC주스, 삶은 계란, 군고구마. Pranzo: 오뚜기 참기름 김치볶음밥, 양배추, 코카콜라 제로콜라, 이금기 팬더 굴소스, 닭가슴살, 새송이버섯. Cena: 삶은 계란, 양배추, 이금기 팬더 굴소스, 닭가슴살, 새송이버섯. Snacks/Altro: 네슬레 킷캣 청키 프룻 비스킷. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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