Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 62,75g | Carb: 200,90g.
Colazione: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi, Nasi Putih, Buah Pir. Cena: Keripik Pisang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Altro: Nissin Crispy Crackers, Kastengel, Kerupuk Udang, Alpenliebe Permen, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Nissin Crispy Crackers, Cimory Fresh Milk Almond. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeuissante
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