Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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88 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 87,55g | Prot: 85,12g | Carb: 171,97g.
Colazione: Телец Балык Премиум, Сыр, Банан, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Урюк Шаурма С Курицей. Cena: Банан, Чай с Молоком, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (400мл). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivan_Yan
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