Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 141,53g | Carb: 162,43g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Whole Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Butter , Fried Egg, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon. Pranzo: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Pineapple Chunks, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Pork (Lean Only Eaten), Balsamic Vinegar, Olive Garden Light Italian Dressing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork (Lean Only Eaten), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing. Snacks/Altro: Best Choice Freezer Pop, PBfit Peanut Butter Powder , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathydetweiler
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