Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 52,63g | Carb: 257,10g.
Colazione: Салат Крабовый, Maxima Пицца с Куриным Мясом и Грибами, Maxima Пицца с Куриным Мясом и Грибами, Сыр, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Приготовленные Баклажаны. Pranzo: 6 Соток Огурцы Маринованные, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Lipton Зелёный Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Dr Gerard C-Moll Hazelnut, Dr Gerard C-Moll Hazelnut. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|