Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 21,05g | Prot: 65,56g | Carb: 101,07g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%, Alpro Barista Coconut. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Плов 8.01.23. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena_kor06
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