Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 27,59g | Prot: 104,12g | Carb: 46,53g.
Colazione: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Pranzo: Лента Минтай Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Cena: Сметанин Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|