Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 69,09g | Carb: 177,11g.
Colazione: Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Almliesl Milch 0.5% . Pranzo: Olivenöl, McDonald's Griechischer Salat. Cena: DESPAR Rucola, Salatgurke, Zucchini, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Olivenöl, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Zurück Zum Ursprung Goldhirse. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Becherkuchen. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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