Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3256 kcal
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Gras: 115,37g | Prot: 225,32g | Carb: 337,95g.
Colazione: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl. Pranzo: Rührkuchen, Combino Spaghetti (Gekocht) , Chillisauce, Erbsen und Möhren (Gefroren), Nudelauflauf, Pommes Frites, Backfisch. Cena: Döbelner Bockwurst im Naturdarm, Bamboo Garden Mie Nudeln. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Klasse Entwicklung weiter so 👍🏻
10 gen 23 da utente: Fit4NextLevel
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Danke und ich bin fleißig dabei 💪
10 gen 23 da utente: Mr. GO
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Storia del Peso di Mr. GO
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