Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 52,36g | Carb: 149,11g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Банан. Pranzo: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Магнит Мандарины. Cena: Куриные Голени с Кожей. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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