Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 47,78g | Prot: 104,66g | Carb: 167,25g.
Colazione: Розумний Вибір Цукор, Наша Ряба Филе Миньон, Nestle Несквик, President Творог 5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе, Яготинский Сливки 10%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хліб Житомира Батон Житомирський Порізаний. Pranzo: Замороженная Вишня, Молокія Сметана 10%, Хуторок Мука Пшеничная, Розумний Вибір Цукор, Квочка Яйцо, Ашан Творог 0,2%. Cena: Зеленый Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Окко Хлеб Шведский , Ашан Хрен, Филе Индейки, Морковь. Snacks/Altro: Ашан Зефир Смородиновый. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|