Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 76,22g | Prot: 86,16g | Carb: 172,89g.
Colazione: Bio Natura Kokos Blütensirup, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники из рикотты. Pranzo: Felix Kleine Feine Gurken, Meine Käserei Grünes Pesto, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Кур.серце томат соус. Cena: Груша, Snack Fun Pistachios Roasted Unsalted, Голубика, Milfina Bröseliger Speisetopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur, Happy Harvest Kokosraspeln, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Snacks/Altro: Мандарины, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, SPAR Haferdrink Barista. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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