Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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105 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 87,45g | Carb: 106,74g.
Colazione: Pilão Café, Batata Doce, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Frango a Milanesa, Sadia Mussarela, Apema Tapioca, Mamão Formosa. Snacks/Altro: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Banana Prata. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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