Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 61,16g | Carb: 119,75g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Pêra Williams. Cena: Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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