Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 22,10g | Prot: 43,08g | Carb: 200,28g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Pranzo: Cheese Spread, Great Value Sliced Cooked Ham, Pineapple , No Name Soda Crackers. Cena: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Penne. Snacks/Altro: Peanut Butter, Marmalade, Premium Plus Soda Crackers. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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