Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2438 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 133,76g | Carb: 305,10g.
Colazione: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. Pranzo: Мандарины, Грудка Индейки, Помидоры, Редис, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Weissberg Пиво Безалкогольное, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Полет Пряники Имбирные, Ашан Сыр Маасдам 45%, Оливки, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|