Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 116,97g | Prot: 82,77g | Carb: 343,85g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Отварная, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Пирог с Мясом, Меренговый Рулет. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevakirsch
|