Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2743 kcal
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Gras: 95,07g | Prot: 156,00g | Carb: 324,24g.
Colazione: Body Fortress Whey Protein, Oikos Triple Zero, Great Value Whole Wheat Bread, Spinach, Borden Pepper jack melts, HEB Honey Mustard, Hill Country Fare Mayonesa, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Bimbo Donitas, Brownie , Banana, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apple, Apple, M&M's M&Ms Minis, M&M's M&Ms Minis, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Potato French Fries. Cena: Soriana Lentejas Cocidas, Sara Lee Honey Wheat Bread. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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