Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 171,85g | Prot: 105,75g | Carb: 31,41g.
Colazione: Simply Keto MCT-Öl, Ja! Schlagsahne. Pranzo: Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Lachsfilet, Gekochter Lauch. Cena: Gut & Günstig Quark 40%. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mlungu 21
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