Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 113,66g | Carb: 162,33g.
Colazione: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Каскад Печенье Сахарное, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини Паровые с Овощами. Cena: Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Клементины, Каскад Печенье Сахарное, Чай с Лимоном, ВкусВилл Ромовая Баба с Изюмом в Белом Шоколаде , Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|