Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 173,42g | Carb: 233,31g.
Colazione: knusperone müsliriegel, Ei, Saure Gurken, El Tequito Tortilla Wraps, Kraft Miracel Whip, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Thunfisch, Cocktailtomaten, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Pranzo: Ja! Schwarzwälder Schinken , Aldi Körniger Frischkäse, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Altro: Augustiner Lagerbier Hell, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Monster Rehab, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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