Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 61,75g | Carb: 186,94g.
Colazione: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Berinjela Cozida, Legumes Cozidos, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Uvas-Passas (sem Sementes), Pringles Batata Sabor Churrasco, Vitamina de Banana, Sacolé, Bolinho da Sorte, Bolinho da Sorte, Bolinho da Sorte, Bolinho da Sorte, Sacolé. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreagiannocaro
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