Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 79,50g | Carb: 33,35g.
Colazione: Гродненский Мясокомбинат Брезаола, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Село Зеленое Молоко 2,5%, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Midori Ореховый Соус, Гродненский Мясокомбинат Брезаола, Юкидим Говядина Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|