Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 62,98g | Carb: 144,71g.
Colazione: Nescafe Classic, TIMURASA Gula Aren. Pranzo: Sambal dari Buah-buahan, Daging Sapi, Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), La Fonte Macaroni with Cheese. Cena: Daging Sapi, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Jagung. Snacks/Altro: Kurma Medjool. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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