Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 62,62g | Carb: 66,78g.
Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado . Cena: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Altro: Ovo. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di psmarthendal
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