Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 41,40g | Prot: 38,93g | Carb: 196,15g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Pranzo: Кофе, Пекинская Капуста, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Сушеные Яблоки. Cena: Конфета, Parmalat Молоко 1,8%, Капустная Запеканка, Огурецы Сладкого Рассола, Дубки Сервелат Ореховый . Snacks/Altro: Конфета. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|