Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 76,36g | Prot: 110,69g | Carb: 112,91g.
Colazione: Кофе, Эконива Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Окское Яйцо Отборное, Вкуснотеево Творог 9%, Селяночка Рисовая Мука. Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Cena: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Дикоед Рулет из Пашины Евр. Оленя, ВкусВилл Говядина Брезаола. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulja6
|