Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 101,02g | Carb: 90,43g.
Colazione: Freshly Squeezed Orange Juice, Beauty Protein, Mevgal Greek Yogurt, Gouda or Edam Cheese, Egg, Zucchini . Pranzo: Чечевичный суп валя. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная. Snacks/Altro: Fig, Dry Roasted Salted Peanuts. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valia1984
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