Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 65,86g | Carb: 254,43g.
Colazione: Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки. Pranzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Cena: Мандарины, Жареная Картошка, Свекла Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Рич Сок Томатный. Snacks/Altro: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|