Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
123,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 53,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 101,85g | Prot: 118,88g | Carb: 76,67g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лелея Сыр Мягкий Особый, Помидоры. Pranzo: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Cena: Hochland Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Altro: Бековский Лукум с Клюквой , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|