Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 30,70g | Prot: 84,80g | Carb: 252,69g.
Colazione: Свежие Новости Молоко 2,8%, Виталюр Лаваш, Камако Горчица Столовая, Савушкин Йогурт Теос 2%, Пекинская Капуста, Евроопт Помидор, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Pranzo: Яйцо (Целое), Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виталюр Лаваш, Свежие Новости Молоко 2,8%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Cena: Савушкин Йогурт Теос 2%, Sen Soy Соевый Соус Классический , Яйцо (Целое), Виталюр Лаваш, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Евроопт Шампиньоны. Snacks/Altro: Конфета, Green Бисквит Домашний, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Volha.123
|