Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 96,06g | Carb: 129,52g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Mamão Formosa. Pranzo: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Salada Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Rainha Mel de Abelha, Manga Palmer, St. Marche Mix de Nuts . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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