Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 64,89g | Prot: 91,40g | Carb: 135,01g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Царь Овсянка, Чернослив, Грецкие Орехи. Pranzo: Мясо Кролика, Макфа Мука из Твердой Пшеницы для Макаронных Изделий. Cena: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста Белокочанная, Белая Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог 9%. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 9%, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minochka83
|