Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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135,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 30,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 45,50g | Carb: 217,00g.
Colazione: Great Value Energy Drink Mix. Pranzo: G FUEL Energy Drink - Snow Cone. Cena: Racine Danish Kringles Apple Cinnamon Kringle, Totino's Bold Buffalo Chicken rolls. Snacks/Altro: Kroger French Vanilla Cappuccino K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sneak Origins Option B powder. Di più...
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6368 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Fitbit - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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