Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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743 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 42,63g | Carb: 89,07g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Apples, Great Value Saltine Crackers, Chicken Chili. Cena: Spinach, Al Fresco Chicken Bacon, Egg. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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