Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 62,71g | Prot: 81,56g | Carb: 139,14g.
Colazione: Toasted Multigrain Bread, Cuisine Adventures Egg Frittata. Pranzo: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, No Name Sliced Cooked Ham, Avocados , Apples . Cena: Carrots , Russian Dressing, President's Choice Ham Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Altro: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Christie Arrowroot Biscuits. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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