Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3249 kcal
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Gras: 77,54g | Prot: 216,69g | Carb: 403,27g.
Colazione: Red Bull Energy Drink, Mlekpol Mleko 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Cheerios Miodowy. Pranzo: Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Cena: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nestlé Cheerios Miodowy. Snacks/Altro: Masło (Solone), Mlekpol Mleko Mazurski Smak 2%, Lu Petitki Biszkopty, Lidl Bułka Pszenna, Szynka z Indyka, Biedronka Twaróg Chudy. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smash22222
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