Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 123,18g | Carb: 144,30g.
Colazione: Banana, Maçã, Thabrulai Pão 100% Integral , Ovo, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Pranzo: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Cena: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Oderich Milho Verde, Thabrulai Pão 100% Integral , Peito de Frango Cru. Snacks/Altro: Banana, Wickbold Pão do Forno Integral, Terra Viva Doce de Leite. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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