Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 23,93g | Prot: 55,22g | Carb: 100,32g.
Colazione: Pilão Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pranzo: Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), A Granel Brócolis Refogado. Snacks/Altro: Laranja Pêra. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dpmpntp6bm
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