Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 18,39g | Prot: 102,70g | Carb: 274,09g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Maola Chocolate Skim Milk, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Apples, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup), General Mills Chex Mix Bold Party Blend, General Mills Cocoa Puffs. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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