Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 140,91g | Prot: 56,17g | Carb: 90,31g.
Pranzo: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Cena: Izgara Köfte. Snacks/Altro: Ispanak Yemeği, Fındık. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rukiyethemiracle
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