Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 70,19g | Prot: 93,37g | Carb: 155,85g.
Colazione: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Soprole Leche Semidescremada Protein+, King Manteca de Maní, Receta del Abuelo Pate Ave Mayo, Kingsbury El Pan Perfecto. Pranzo: Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Santa Rosa Queso Azul, Morinaga Tofu Firme . Cena: Lider Pan Bocado de Dama, King Manteca de Maní, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Ybarra Mayonesa Ligera, Huevo Cocido, Pepino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Nestlé Veggie Probióticos Base de Avena , Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Varsovienne Bombones Premium, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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