Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 91,31g | Prot: 54,12g | Carb: 156,69g.
Colazione: Earthbound Farm Organic Power Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mori-Nu Silken Firm Tofu, Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Garlic , Salt , Turmeric (Ground) , Paprika , Garlic Powder , Cumin , Chili Powder . Pranzo: Pine Nuts (Pignolias), Peloponnese Kalamata Olives, Private Selection Traditional Hummus, Sweet Potato . Cena: Bitchin' Sauce Chipotle, Triscuit Crackers Original. Snacks/Altro: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di coloradopackrafter
|