Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
115,7 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 45,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 69,51g | Prot: 63,26g | Carb: 154,96g.
Colazione: Кофе Латте, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Cena: Чудо Печь Рижский Хлеб, Магнит Салат Мюнхен . Snacks/Altro: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Di più...
|
|
486 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|